Сколиоз: как вовремя заметить и исправить искривление позвоночника
Сколиоз чаще всего формируется в детстве и подростковом возрасте, когда его проще всего скорректировать. Разбираемся, как отличить сколиоз от обычной сутулости, чем он опасен и почему решающую роль играет правильно подобранная гимнастика.
Что такое сколиоз
Сколиоз — это боковое искривление позвоночника с разворотом позвонков вокруг своей оси. Это не просто «неровная спина»: при выраженных степенях меняется положение рёбер и внутренних органов. Поэтому важно отличать истинный сколиоз от нарушения осанки, которое исправляется легче.
Степени сколиоза
- 1 степень — угол искривления до 10°, заметна лишь лёгкая асимметрия.
- 2 степень — 11–25°, асимметрия плеч и лопаток видна отчётливо.
- 3–4 степень — свыше 25°, выраженная деформация, возможны проблемы с внутренними органами.
На что обратить внимание у ребёнка
- Одно плечо или лопатка выше другой.
- Асимметрия талии, перекос таза.
- При наклоне вперёд заметен «рёберный горб» с одной стороны.
- Быстрая утомляемость спины, жалобы на дискомфорт.
Как мы помогаем в центре «Движение»
Основа коррекции сколиоза — не корсет и не таблетки, а специальная лечебная гимнастика, которая формирует правильный мышечный баланс и удерживает позвоночник в скорректированном положении. Программа строится индивидуально после осмотра и оценки степени искривления.
- Корригирующая ЛФК — упражнения, подобранные под тип и сторону искривления.
- Детские и подростковые программы — в возрасте активного роста коррекция наиболее эффективна.
- Лечебный массаж — балансирует тонус мышц с выпуклой и вогнутой стороны.
- Обучение и контроль — врач учит держать осанку и следит за динамикой.
Профилактика
- Правильно организованное рабочее место школьника.
- Достаточная физическая активность, плавание.
- Регулярные профилактические осмотры в период роста.
Как мы можем помочь
Направления центра «Движение», которые применяются при этом состоянии:
Заметили искривление? Покажите ребёнка специалистам «Движение»
В медицинском центре «Движение» в Сочи проведут диагностику осанки и составят индивидуальную программу коррекции сколиоза для детей и взрослых. Чем раньше начать — тем лучше результат. Первичная консультация со скидкой 50%.