Реабилитация после замены тазобедренного сустава

Зачем нужна реабилитация

До операции человек месяцами щадил больную ногу — мышцы ослабли, а походка «подстроилась» под боль. После установки протеза задача реабилитации: восстановить силу мышц, вернуть правильный стереотип ходьбы, разработать объём движений и научить безопасно двигаться, чтобы протез служил долго.

Этапы восстановления

• Ранний этап — активизация, дыхательные упражнения, обучение ходьбе с опорой, первые изометрические упражнения.
• Восстановительный этап — укрепление мышц бедра и ягодиц, увеличение объёма движений, тренировка равновесия.
• Поздний этап — возвращение к полноценной ходьбе без опоры, бытовой и умеренной физической активности.

Что важно соблюдать

В первые недели действует ряд ограничений, которые защищают протез от вывиха: не сгибать ногу в тазобедренном суставе больше прямого угла, не скрещивать ноги, не поворачивать стопу внутрь. Точный список правил и сроки даёт оперирующий хирург — реабилитация всегда строится с учётом его рекомендаций.

Как мы помогаем в центре «Движение»

Мы ведём восстановительный и поздний этапы, когда хирург разрешил активную реабилитацию. Программа составляется индивидуально, с постепенным наращиванием нагрузки и контролем техники движений.

• Лечебная физкультура (ЛФК) — упражнения для мышц бедра, ягодиц и корпуса.
• Кинезиотерапия — дозированная нагрузка на оборудовании для восстановления силы.
• Тренировка ходьбы и равновесия — возвращение правильного стереотипа походки.
• Массаж — снимает отёк и напряжение, улучшает кровообращение.

Сколько длится восстановление

Базовое восстановление обычно занимает несколько месяцев, а окончательный результат формируется в течение года. Регулярность занятий и соблюдение рекомендаций — то, что напрямую влияет на скорость и качество возвращения к активной жизни.