Радикулит: почему «простреливает» спину и что с этим делать
Резкий «прострел» в пояснице, от которого невозможно разогнуться, — это чаще всего радикулит. Рассказываем, что происходит с нервным корешком, как правильно вести себя при обострении и как не допустить, чтобы приступы повторялись.
Что такое радикулит
Радикулит — это не самостоятельная болезнь, а синдром: раздражение или сдавление нервных корешков, отходящих от спинного мозга. Чаще всего он возникает на фоне остеохондроза, грыжи или мышечного спазма. Отсюда резкая боль, которая может «отдавать» в ногу, руку или грудную клетку.
Симптомы
- Резкая «стреляющая» боль в пояснице, шее или между лопатками.
- Боль усиливается при движении, кашле, наклоне.
- Онемение, жжение или покалывание по ходу нерва.
- Вынужденная поза, невозможность разогнуться.
Что делать при обострении
В первые дни важно снизить нагрузку, но не «залёживаться» надолго — длительный постельный режим замедляет восстановление. Не стоит греть спину и заниматься самолечением: причины боли бывают разными, и тактику должен определить врач. Как только острая боль стихает, подключают лечебное движение.
Как мы помогаем в центре «Движение»
Мы снимаем обострение и работаем с причиной — состоянием позвоночника и мышц, которое привело к защемлению. Это снижает частоту приступов и возвращает свободу движений.
- Лечебный массаж и мягкие техники — снимают мышечный спазм, который поддерживает боль.
- ЛФК и кинезиотерапия — укрепляют мышечный корсет и разгружают нервные корешки.
- Тейпирование — поддерживает мышцы и уменьшает боль в период восстановления.
Профилактика
- Укрепляйте мышцы спины и пресса.
- Избегайте переохлаждения и резких подъёмов тяжестей.
- Не запускайте остеохондроз — лечите причину заранее.
Как мы можем помочь
Направления центра «Движение», которые применяются при этом состоянии:
«Прострелило» спину? Обратитесь к специалистам «Движение»
Врачи медицинского центра «Движение» в Сочи снимут обострение и составят программу, чтобы приступы радикулита не повторялись. Мы лечим причину, а не только симптом. Первичная консультация со скидкой 50%.