Коксартроз: как распознать артроз тазобедренного сустава на ранней стадии
Коксартроз развивается медленно и часто маскируется под «усталость» или боль в пояснице. Между тем именно на ранних стадиях его можно взять под контроль без операции. Рассказываем, на что обратить внимание и как помочь суставу.
Что такое коксартроз
Коксартроз — это артроз тазобедренного сустава, при котором постепенно разрушается хрящ, уменьшается суставная щель и ограничивается движение. Из-за боли человек начинает щадить ногу, мышцы слабеют, и нагрузка распределяется ещё хуже — образуется замкнутый круг, который важно вовремя разорвать.
Первые признаки
- Боль в паху, бедре или ягодице при ходьбе и вставании.
- Скованность после сна или долгого сидения.
- Трудно надеть носки, подтянуть колено к груди.
- Прихрамывание, укорочение ноги при выраженных стадиях.
Причины
- Возрастные изменения и наследственная предрасположенность.
- Перегрузки, травмы, дисплазия сустава.
- Лишний вес и слабость мышц таза и бедра.
Как мы помогаем в центре «Движение»
На ранних и средних стадиях главная цель — снять боль, сохранить подвижность и укрепить мышцы, которые разгружают сустав. Это замедляет разрушение хряща и часто позволяет отложить или избежать эндопротезирования. Программа подбирается индивидуально после осмотра.
- Кинезиотерапия — упражнения с дозированной нагрузкой, разгружающие сустав.
- ЛФК — восстановление объёма движений и укрепление мышц бедра и таза.
- Массаж — улучшает кровообращение и снимает спазм.
- Реабилитация после эндопротезирования — если операция уже проведена.
Профилактика
- Контроль веса и умеренная активность.
- Плавание и упражнения для мышц таза.
- Своевременное лечение травм и дисплазии.
Как мы можем помочь
Направления центра «Движение», которые применяются при этом состоянии:
Боль в тазобедренном суставе? Не откладывайте визит в «Движение»
Специалисты медицинского центра «Движение» в Сочи оценят стадию коксартроза и подберут программу, которая поможет сохранить подвижность и избежать спешки с операцией. Первичная консультация со скидкой 50%.