Артроз и артрит: в чём разница и как сохранить подвижность суставов
Слова «артроз» и «артрит» звучат похоже, но это разные проблемы. Разбираемся, чем они отличаются, какие симптомы нельзя пропустить и почему грамотно дозированное движение помогает суставам, а покой — вредит.
Артроз и артрит — в чём разница
Артроз — это постепенное разрушение хряща, который покрывает суставные поверхности. Сустав «изнашивается», появляется боль при нагрузке и хруст. Артрит — это воспаление сустава, часто с отёком, покраснением и болью даже в покое. Иногда они сочетаются, поэтому точный диагноз ставит врач.
Симптомы, которые нельзя игнорировать
- Боль в суставе при движении или нагрузке, хруст.
- Утренняя скованность, «разминаться» приходится дольше обычного.
- Отёк, покраснение, повышение температуры кожи над суставом.
- Постепенное ограничение подвижности.
Причины
- Возрастные изменения и наследственность.
- Перегрузки, травмы, избыточный вес.
- Малоподвижность и слабость мышц вокруг сустава.
- Хронические воспалительные и обменные заболевания.
Как мы помогаем в центре «Движение»
При болезнях суставов вредны обе крайности — и перегрузка, и полный покой. Наша задача — снять боль и подобрать безопасную нагрузку, которая улучшает питание хряща, укрепляет мышцы и возвращает подвижность.
- Кинезиотерапия и ЛФК — упражнения с точной дозировкой, которые разгружают сустав и укрепляют мышцы вокруг него.
- Лечебный массаж — улучшает кровообращение и снимает мышечное напряжение.
- Реабилитация после травм и операций — восстановление функции сустава по этапам.
Профилактика
- Поддерживайте нормальный вес.
- Регулярно двигайтесь без чрезмерных ударных нагрузок.
- Укрепляйте мышцы и не запускайте травмы.
Как мы можем помочь
Направления центра «Движение», которые применяются при этом состоянии:
Болят суставы? Обратитесь к специалистам «Движение»
Врачи медицинского центра «Движение» в Сочи определят причину боли и составят индивидуальную программу восстановления при артрозе и артрите — чтобы вернуть суставам подвижность и качество жизни. Первичная консультация со скидкой 50%.